前回は、姿勢美人は得をすることについてお話させていただきました。
今回は、あなたの体の痛み・ゆがみを解消するだけで姿勢美人に近づけることをお話しします。
肩や腰、痺れなど体に痛み（コリ）がある方は、姿勢が悪い！！
■なぜでしょう？
それは、姿勢が悪いことが原因で肩や腰、痺れなどの痛み（コリ）に繋がっている可能性が高いからです。
姿勢が悪い原因
・普段の生活習慣で椅子に座るときに脚を組んでいることが多い。
・パソコンなどの業務で下を向いたままの姿勢を長時間続けている。
・横座りや内股でぺたんと座っていることが多い。
悪い姿勢を正しい姿勢にするためには、生活習慣を改善することも大切ですが、一度歪んだ体を本来のカラダの状態に戻すことが必要です。
そのために、はるか整骨院では
まず、身体のバランス、背骨骨盤の歪みを整え、本来のあなたの自然なカラダの状態に戻していきます。
その場しのぎの対処療法ではなく、お客様の状態にあった根本改善の施術を行い“健康な身体”へと導いていきます。
正しい姿勢、姿勢美人になると
・骨盤の歪みが直り、女性らしいメリハリボディが手にはいります。
・肩こり、腰痛の改善。新陳代謝が良くなる。冷えやむくみが改善され、生理痛が軽減、便秘改善など太りにくいからだを手に入れることができます。
つまり、姿勢美人に近づくことができるのです。
普段の生活で「姿勢美人」を手に入れるためには、肩甲骨を内側に絞って背筋を伸ばす行為などはバストアップ効果に最適です。
また、背筋を伸ばした姿勢を取り続けることによって、内臓を支えている腹筋が鍛えられ、内臓の働きを
活性化させることができます。内臓の働きが活発になれば消化やお通じも良くなり、お肌まで綺麗になります。
詳しくは当院へご連絡ください。
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