頚や肩がつらい人の知ってくださいね♪
原因で1番にあげられるのが
「携帯電話やパソコンを 使っている時の姿勢の悪さ‼︎」
これにつきます！
画像のように
良い姿勢の状態を0度とすると
0度…4〜6kg
15度…12kg
30度…18kg
45度…22kg
60度…27kg
の負担が頚や肩にかかります。
姿勢の悪さで頚や肩にかかる負担が全然違います ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
どうしても良い姿勢に出来ない
良い姿勢をする方がつらい
頚や肩、背中の症状がつらい
と感じる人は 自分の姿勢を改善してみてはいかがでしょうか？
つらい症状はもちろん 身体の歪みを治すことと自分でのケアもお伝えします♪
あけましておめでとうございます大河内です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
１月のはるか整骨院の祝日診療と休診日案内になります。
祝日診療は
１月１０日（月・祝）成人の日
午前診 ８時～１２時
午後診 １６時～１８時
となりますのでお間違えの無いようお願いします。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
本年もお身体に不調を改善し健康になれるよう全力で治療していきます。
不調を感じましたら直ぐに来院してください。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
１１月のはるか整骨院の祝日診療と休診日案内になります。
１１月の祝日診療は
１１月３日（水）文化の日
１１月２３日（火）勤労感謝の日
になります。
また
１１月２１日（日）
の日曜日診療を行いますので
休日に来院出来る方は覚えていてください。
１１月の振替え休診日は
１１月１０日（水）
１１月１７日（水）
１１月２４日（水）
を休診日とさせていただきます。
１１月３日（水・祝）文化の日は
午前診 ８時～１２時
午後診 １６時～１８時
の診療となりますのでお間違えの無いようお願い致します。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
今年も後２か月になります。
仕事や日常も慌ただしくなりますがお身体のケアを忘れずにお願いします。
気温が低くなると
腰痛や寝違えが見られますので
身体の予防への意識を持つようにしてください。
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
１０月のはるか整骨院の休診日案内になります。
１０月の祝日はありません。
１０月１１日（月）スポーツの日
は７月のオリンピック前に移動されたので１０月の祝日はありませんので
１１日（月）は通常通り診療しています。
１０月は
１０月１３日（水）
１０月２３日（土）
を休診日とさせていただきます。
１０月１３日（水）
は先月の祝日診療の振替えとしてお休みさせていただきます。
また、
１０月２３日（土）
は出張で他府県の整骨院に研修をするためお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
※振替えとして１１月３日（水・祝）文化の日を祝日診療いたします。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
今月は、夜は寒く昼は暑いと言うような日もあり、身体の不調が見られます。
特にぎっくり腰や寝違えが見られますので
寝る前のストレッチなど身体の予防への意識を持つようにしましょう♪
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
９月のはるか整骨院の休日・祝日診療と休診日案内になります。
９月の祝日は
９月２０日（月） 敬老の日
９月２３日（木） 秋分の日
がありますが
９月２０日（月）敬老の日は休診日となります。
お間違えの無いようご注意ください。
９月２３日（木）秋分の日は
午前診：８時～１２時
午後診：１６時～１９時
の時間で診療しております。
振替え休診日は
９月８日（水）
９月２２日（水）
を休診日とさせていただきます。
あと初めての試みになりますが
☆彡
９月１９日（日）
午前診：８時～１２時
を休日診療いたします。
２０日（月・祝）が休診になりますので
お身体に気になることがあれば来院ください。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
９月に入り少し過ごしやすい日になって来ていますが
これから季節の変わり目になりますので
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
８月のはるか整骨院の祝日、夏期診療と休診日案内になります。
８月の祝日は
７月９日 山の日
がありますが
午前診：８時～１２時
午後診：１６時～１９時
の時間で診療しております。
また
８月１２日（木）１３日（金）の両日も
上記祝日と同様に
午前診：８時～１２時
午後診：１６時～１９時
となります。
夏期休暇は
８月１１日（水）
８月１８日（水）
８月２５日（水）
を休診日とさせていただきます。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
日中の暑さが厳しいので
水分補給はこまめに行うようにしてください
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
院長 大河内康寛
おはようございます大河内です。
７月のはるか整骨院の祝日診療と休診日案内になります。
７月の祝日は
７月２２日 海の日
７月２３日 スポーツの日
があります。
両日ともに
午前診：８時～１２時
午後診：１６時～１９時
となります。
また
７月の祝日診療の振替えは
７月２１日（水）
を休診日とさせていただきます。
その他の平日・土曜日は通常通り診療しております。
お間違えの無い様に気を付けてください。
梅雨も終わりになり暑さが強くなりますので
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
はるか整骨院の外観が変わりました！！
太陽の光で長年照らされて
劣化していましたので綺麗にしてみました。
↑以前のモノですが汚れと近くで見ると劣化が酷くなってました。。。
↑新しくなりました。
ポイントは！！
このポストです( ﾟДﾟ)
セクシーなポストで5月に設置しました。
まだ隣に以前のポストがあるので
なかなか投函してくれていないのですが新しいポストも誕生しました。
と言う報告です(*´ω｀*)
