こんにちは大河内です。
４月のはるか整骨院の祝日診療と休診日の案内になります。
４月の祝日診療は
４月２９日（木・祝）
になります。
診療時間は１９時までの受付となります。
お間違えの無いようご注意ください。
４月の祝日診療の振替は
明後日の
４月２１日（水曜日）
を振替休診とさせていただきます。
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してください。
また５月のGW
５月３日(月)・４日(火)・５日(水)
は診療を致します。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
今日は患者さんからの良くある質問についてお話しをしていきます。
少し長くなるかもしれませんが
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されて悩んでいる人は読んでみてください。
またお近くで悩んでいる方がいればご紹介してください。
結論から言いますと・・・・
『症状は改善します！！』
と言えます。
勿論、手術をした方が良い場合もありますが
多くの方は症状が改善する言えます。
今まで20年以上も患者さんを診て来た経験からの判断もありますが
★『歩ける人』は痛み・しびれは治せると言えます。
※脊柱管狭窄症の方は１００ｍ以上歩けるのであれば大丈夫です
病院で椎間板ヘルニアになって・・・・脊柱管狭窄症になって・・・・
もうこの痛みやしびれは治らないかな・・・
と悩んでいる方で歩けるなら
その症状は治せる可能性がたくさんあります！
なぜそういえるのか？と言う事ですが
坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
の症状はと言うと・・・・
殆ど同じ症状なのです！！
坐骨神経痛
お尻・足の後ろ側・脛・ふくらはぎにかけて、痛み・しびれ・まひなどを感じる。張りや灼熱感、締めつけ感を感じるケースもある。これらの症状は足全体に強く出ることもあれば、一部分だけに強く出ることもある。症状をくり返すうちに痛みが強くなり、歩行や椅子から立ち上がることが困難になる可能性も。
椎間板ヘルニア
痛みやしびれなどの症状の現れ方は、ヘルニアの発生部位や状態によってさまざまで、腰椎椎間板ヘルニアでは、腰・臀部の痛み、座骨神経痛による足の痛みとしびれ、筋力低下、歩行困難などの症状がみられる。前かがみになったり、椅子に座ったりすると痛みやしびれが強くなることが多い。
脊柱管狭窄症
この病気では長い距離を続けて歩くことができません。
もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。
腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。
上記の内容は一般的に検索すれば出てくる各症状の内容です。
坐骨神経痛も椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症も
腰～お尻から下肢にかけての痛みとしびれが主症状になります。
病院では診察すると【病名】を何かつけます。
ＭＲＩやレントゲンなどで撮影したものを診て
★脊柱管狭窄症 ★椎間板ヘルニア ★坐骨神経痛
と診断いたします。
ただ臨床上で診ると脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアと診断された方の多くが
坐骨神経痛と同様の症状であり
坐骨神経痛の障害部位である腰椎部や梨状筋部の強い緊張
痛みによる姿勢の悪化・偏り（★骨盤・脊椎の歪み）
を改善する事で症状の多くは改善していきます。
簡単に大げさに言いますと
痛みで姿勢が悪くなって筋肉や血管に負担をかける
⇓
その結果、神経を圧迫して痛みやしびれが増強する
と言う状態になっている場合が良くあります。
その判断が
★『歩ける人』は痛み・しびれは治せると言えます。
になります。
歩ける人であれば身体の歪みや筋肉の緊張を改善する事で
神経の圧迫や筋肉・関節への負担を軽減し
症状を改善する事が出来ます。
但し、、、
脊柱管狭窄症の場合は
※脊柱管狭窄症の方は１００ｍ以上歩けるのであれば大丈夫です
がポイントになります。
症状にありました、間欠性跛行が強く出ている方の場合は
動作における痛みは改善したとしても
間欠性跛行は治らない場合もあります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された方でも
症状は改善する事ができます。
症状が消失したとしても椎間板ヘルニアの状態が正常に戻るかどうかは解りません。。。
姿勢が悪い人、負担を大きくかけている人は
椎間板に大きな負担がかかります。
不自然な姿勢ばかりしていると偏った圧力が椎間板に加わり
椎間板から髄核が突出して神経に触れて症状が出ます。
このような状態になるくらい姿勢が悪い・筋肉の緊張がある
と言う事ですので身体のケアを怠ると
本当に手術をしないとイケない状態になる事もあります。
1人で歩けるのであれば
症状は改善出来ますのでお悩みの方はご相談くださいね。
長文、乱文で失礼しました。
今日は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は治るの？と言う質問についてでした。
また、どんな症状が大河内は治せるのかなどもお話ししていきます。
こんにちは大河内です。
今日は
姿勢矯正が必要な理由と矯正施術を受ける回数について
お話しをしていきます。
※痛み（症状）を取るために行う場合
姿勢矯正：背骨矯正・骨盤矯正 は重要な役割をしています。
姿勢が悪く、身体が歪んでいると
骨盤や背骨は歪んできます。
※歪みは横にズレルと言うよりも左右に捻じれる感じです。
歪みが出ると
①歪みがある場所の筋肉・関節にストレスが大きくかかるようになります
②筋肉がもう限界だ！！となると痛み（硬結・損傷・炎症）が生まれてきます
③ストレスを受けた筋肉は緊張して固くなり血管や神経を圧迫することもあります
↑冷えや痺れなどにつながります。
歪みを治さずに治療をすると
『治療を受けた時は良くなるが直ぐに症状が戻ってしまう』
と言うような状態が続きます。
頚が痛い、肩こり、頭痛の方がマッサージを受けてその時はマシになるけど
1日も経たないうちに元と同じ状態に戻って治らない、、、
なんて事は良くあることです。
①筋肉や関節にかかるストレスを取りぞのけていない
②悪い姿勢が癖づいている
↑この症状の原因が改善されていないためです。
痛みを改善する理想の治療は
身体の歪みを改善する ⇒骨盤・背骨を支えている筋肉の緊張や柔軟性を改善する ⇒血液の循環が良くなり治癒力アップ
と言う流れを治療で行い
ひとりひとり持っている自然治癒力を最大限引き出した状態にします。
そうする事で一番早く症状が改善していきます。
★矯正治療を受ける回数について
骨盤・背骨の歪みが改善されるまでが理想なのですが
それって何回？どれくらいの期間？
となりますよね？
症状や来院数・間隔にもよっても変わってきますが参考として
①初診から２〜３回は続けて行う（2週間以内に3回来院出来る場合）
その後は姿勢・歪みの状態を診て判断する
②週に1回の来院の方は毎回行う
と言う場合が多いと思われます。
治療を継続して行く中で大きな歪みも改善しくと
日常生活での姿勢とマッサージやストレッチのみでも改善していきます。
歪みが起こった原因が
・日常生活のクセ
・仕事の姿勢
・痛みをかばう動作
である場合はしっかりと日常生活でのセルフケアの方法もお伝えしていきます。
症状が長く続くと痛み以外に精神的にもやる気が起こらなくなってきます。
痛み・症状を改善するには
原因となる姿勢の歪みを改善する事が
早期改善・早期治癒につながりますので背骨・骨盤矯正が必要となります。
患者さんひとりひとり症状や状態が異なりますので
また治したい期間などによっても治療が変わってきます。
症状や目的に合う治療内容と期間を提案していきますので
何か気になる事がありましたらご相談ください。
院長 大河内康寛
こんにちは院長の大河内です。
２０２１年はどのような年になるのか解らない現状にいます。
その中で
はるか整骨院は
患者さんに“心身ともに健康”を手に入れて貰う事を
【使命】として邁進してまいります。
そのため患者さんにより多くの情報をお伝えしていきたいと考えています。
何か疑問や質問がありましたら
何でもお問い合わせください。
はるか整骨院
院長 大河内康寛
あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
２０２１年も１月４日（月）より
通常診療をいたします。
※午後の診療受付は１９時までとさせて頂きます。
年末年始での身体の不調がありましたらご相談ください。
新型コロナウイルスにおきましては全国的に感染者も急増しています。
もう一度、
コロナウイルス対応
・手洗い
・うがい
・マスク
や消毒を高い意識で取り組みを行いましょう♪
１月のはるか整骨院の祝日診療の案内になります。
１月１１日（月・祝日）
は祝日診療を行います。
午後の診療受付は１９時とさせて頂きますのでお間違えの無いようご注意ください。
今年も心身ともに健康で充実した年になりますように願っております。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
今年も12月になりました。
年末になると日常もお仕事も慌ただしくなってきます。
また、新型コロナウイルス感染者も急増しているこの時期ですので
もう一度、
コロナウイルス対応
・手洗い
・うがい
・マスク
や消毒を高い意識で取り組みを行いましょう♪
最近、以前と比べて意識が低くなっている感じをうけます。
院内では
マスクの着用
または
息苦しさや持病などで
マスクをしていない場合
に関しては私語などには気を付けてください。
12月のはるか整骨院の休診日の案内になります。
今月は11月の祝日診療の振替として
12月16日（水曜日）
12月23日（水曜日）
を臨時休診とさせていただきます。
【年末の診療】は
12月31日（木）
の午前中まで行います
お身体に不調がありましたら直ぐに来院してくださいね。
お間違えの無いようご注意ください。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
11月になりました。
今年も後2か月になります。
若干、コロナウイルス感染者も増えています。
コロナウイル対応は
・手洗い
・うがい
・マスク
や消毒と今までと行う事は変わりませんが、もう一度高い意識で取り組みを行いましょう♪
院内では
マスクの着用
または
息苦しさや持病などで
マスクをしていない場合
に関しては私語などには気を付けてくださいね♪
11月のはるか整骨院の祝日診療日と休診日の案内になります。
今月
11月3日（火・祝）
11月23日（月・祝）
は祝日診療を行います。
※午後の診療は19時までの受付になります。
また
11月18日(水曜日)
を祝日診療の振替として臨時休診とさせていただきます。
お間違えの無いようご注意ください。
院長 大河内康寛
こんにちは大河内です。
10月になり気温がグッと下がってきました。
ぎっくり腰や寝違えの患者さんが来院してきています。
気温の変化や冷えから来るものや
夏の疲れから来るものなど
ふとした時に痛めてしまいます。
来院による身体のケアは勿論ですが
就寝前のストレッチなどのセルフケアも心がけて行きましょう♪
１０月のはるか整骨院の休診日の案内になります。
１０月２１日(水曜日)
１０月２８日(水曜日)
を祝日診療の振替として臨時休診とさせていただきます
お間違えの無いようご注意ください。
院長 大河内康寛
