受験生の姿勢について｜東大阪市で背骨矯正・骨盤矯正なら『はるか整骨院』にお任せ！

正しい姿勢に戻すために、整骨院に通う理由とは…

なぜ、整骨院に通う必要があるのか…

それは、整骨院に行けば『骨盤の歪み』、骨盤矯正（プロによる施術）を受けることにより
正しい姿勢に直してもらえるのと、歪みの原因を『根本から改善』できるためです。
（姿勢が悪い主な原因として骨盤の歪みが考えられます。※全てではありません。）

自分で姿勢矯正しようとする方もいらっしゃいますが、自力での骨盤矯正は困難です！

わざわざ整骨院に通うのは面倒、自分で何とかしたいという方もいらっしゃいますが、
骨盤の歪みは「健康グッズ」や「ストレッチ」などで簡単に直せるものではありません。
なぜなら、骨盤の歪みは、「生活習慣の蓄積」（普段の癖）や筋肉量の低下によって発生するものだからです。

また、自己流のストレッチを行う方もいらっしゃいますが、間違ったストレッチをすることで症状を悪化させてしまう可能性もあります。

正しく骨盤矯正をするためには、整骨院に通いながら、生活習慣の改善をしていくことが大切です。

■整骨院に通うメリット

1. 国家資格取得者「柔道整復師」による施術が受けられる
2. 整骨院では根本からの改善をしてくれる

当院では、これまで延べ50万人以上の患者様を診させていただいた実績がございますので
安心してご来院ください。

前回は、受験生の勉強する姿勢が悪いと、心臓や肺といった内臓が圧迫され、その結果十分な酸素が脳に届かず脳の働きが悪くなり成績が下がる可能性をお話ししました。

今回は、姿勢が悪い＝『やる気がない』と見られることについてお話します。
本人がやる気があっても姿勢が悪い＝授業態度が悪いと判断され、内申点に響く。
成績が悪い生徒＝姿勢が悪いとうイメージを持たれたりする場合も…

面接の際なども、姿勢がいいほうが、面接官に与える印象もぜんぜん違います。

また、頬杖や足を組む姿勢もNG頬杖は顔がゆがむ原因にもなり。足を組む姿勢は、背骨や骨盤のゆがみの原因になりますのでご注意を。

姿勢がいいことのメリット。
・正しい姿勢は、長時間続けていても疲れを感じにくい

・集中力がアップしやすい

・面接官への印象がよい

以上のように受験生にとっての正しい姿勢でいることが、とても大切なことはご理解いただけたと思います。

ただ、一度歪んだ姿勢をもとの状態【正しい姿勢】に戻すことは難しく、一度整骨院の先生に元の状態に
戻してもらうことをお勧めします。

次回は、【正しい姿勢に戻す】ことについて整骨院に通う理由をお話致します。お楽しみに…

受験生は1日の半分以上の時間を椅子に座って、勉強しているのではないでしょうか。

そのお子さまが勉強するときの姿勢を気にしたことがありますか？

実は…
姿勢が悪いまま勉強すると、疲れやすくなったり集中力が続きにくくなったりし、せっかく長時間勉強している割には成績が伸びなかったりします。

結果として
姿勢が悪いと心臓や肺といった内臓が圧迫され、脳に十分な酸素が届かず、脳の働きが悪くなり
成績が下がる可能性も。

では、勉強するときの正しい姿勢とは？
椅子に深く座り、膝をそろえて座ります。その際、机と体の間は握りこぶしひとつ分くらい開けておくと良いでしょう。膝下を床に垂直に下ろすようにしてみるときれいな姿勢になります。

正しい姿勢のメリットは…
正しい姿勢でいると、胸が開いて肺に空気を取り込みやすくなり、自然と呼吸が深くなります。深い呼吸は全身の血行をよくし、脳に酸素を十分に送り込むことで活性化する効果もあります。その結果、長時間勉強を続けていても疲れを感じにくく、集中力がアップしやすいメリットが期待できます。
また、肩こりや腰痛を防いだり、体のゆがみを改善したりといった効果も！！

お子様の姿勢、こんな悪い姿勢（NG姿勢）になってませんか…
背中が丸まっている猫背はNG
猫背になると胸が縮こまって呼吸が浅くなりやすく、酸素が全身に行き渡りにくくなり、集中力が低下しやすくなります。ノートや教科書との距離も近くなり、目の負担なども大きくなります。

お子様がどんな姿勢で勉強しているかをチェックしてみてはいかがでしょうか？

次回は、【姿勢が悪いと「やる気がない」と見られることが多い】ことについてお話致します。お楽しみに…